ダウン

ハウスダンスステップ ダウン

 

基本のリズム「ダウン」です。

ハウスダンスは基本的にリズム、ビートにノって踊るので、日常的にできるようになるまでしっかり練習しましょう。

 

【HOUSE】ダウン RISING Dance School ライジングダンス ハウス DOWN

 

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動き

 

少しリラックスした状態で、

①膝を曲げます。

②体を持ち上げます。

 

この動きを繰り返します。

 

ポイント

 

・かかとをあまりつけっぱなしにしないで、楽な状態でおこなってくだい。

・膝を使って、バウンドをしてるようなかたちでリズムをとります。

※ここの柔らかさがハウスには必要になるので、このとりかたをうまく覚えること!

・膝と体にあまり力が入らないように。

・しっかり音に合わせて、タイミングをとってください。

 

応用

 

膝と一緒に首でもリズムをとります。

 

ポイント

 

・このとき、首の動きも力を入れすぎて固くならないようにリラックスした状態で行ってください。

 


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どうも!仙台でハウスダンスしてるGAKUTOです。(本名です笑) このブログ「my Dance」は、大人からストリートダンスを始める人にダンスの情報をシェアできたらな!っていう想いで運営しています。 あとは日々感じたことや私が住んでいる仙台のこと、生活に役立つ情報などもつづっています。 レッスンなどのご依頼があればご連絡ください! どうぞよろしくお願いいたします。