バックスキップ

リズムがアップとダウンのコンビネーションです。

動き

まず右足を少し斜め前（左足の方）に出します。

①前に出した右足をホップしながら引き上げます。また引き上げるのと同時に軸足である左足を前に移動します。

②右足を左足の後ろにクロスします。

③左足を斜め前（右足の方）に出して、右足を足踏みします。

④①～③を反対側でもします。

この動きのくり返しです。

リズムは①でアップ、③でダウンです。

ポイント

・そのままこの動きをすると後ろに下がっていってしまうので、ホップをしながら後ろ側にスキップをするような感覚で行ってください。

・かなりホップが早いので、リラックスして行うこと。