シャッフル

リズムが「アップ・アップ・ダウン」の3リズムのステップです。

このステップは、「サイド・トゥ・サイド」や「ドジャー」、「バウンス」と呼ばれることもあります。

動き

まずリズムが「アップ・アップ・ダウン」の3リズムは、軽くアップをキープした後に3回目のジャンプでダウンをとります。

このリズムに足の動きを加えます。

①初めのアップで右足を振るつもりでキックしながらホップします。

②ホップしながら右足と左足を入れ替えて左足をキックします。

③左足を後ろにスイングしてダウンします。

④①～③を反対側でも行います。

この動きのくり返しです。

ポイント

・③のダウンの時に腰をつかって向きを変えること。

・③のダウンの時にしっかり間をとってから、次のステップに移ること。音より早くアップしないように。

・軽くヒザから下をスイングさせるようにしてステップすること。力を入れすぎないように。