トレイン

ハウスダンスの中でも「スケーティング」と言われるスタイルのステップの１つです。

難しいと言われることが多いステップなので、最初はゆっくりとしたテンポで練習してしっかり動きを覚えることをおすすめします。

慣れてしませばとても楽にできるステップです。

ダウンの動きです。

動き

2段階に分けて覚えます。

1段階目

①足をジャンプした状態で、左足前・右足後ろで前後に開きます。

②軽くジャンプし左右を入れ替えます。

くり返します。

スムーズに動かせるように、ヒザを上手く使って足を滑らせるイメージで行ってください。

2段階目

1段階目の動きに「前の足で2回を音を鳴らす」動きを加えます。

具体的には

①ダウンした時にヒザをリラックスさせ、前の足で軽くつま先で床を触ります。（1回目）

②軽く触れた後その反動で足が浮くので、その浮いた足をアップの時に床に着かせます。（2回目）

2回床をたたくというイメージではなく、1回床に触れて上がった足が、そのまままた床に着く感じです。

ポイント

・重心を後ろでも前でもなく真ん中に置くこと。

・足の音がいびつにならないようにしっかりリズムがキープされていることが大切です。